Informatie
Het CCGT is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie voor diverse psychische klachten.
Klachten zoals angst, stemmingstoornissen, dwang, maar ook klachten over uw zelfbeeld, persoonlijkheid of de relatie met uw partner
en collega's op het werk.
De laatste 45 jaar wordt cognitieve gedragstherapie als een van de best werkende psychotherapieën beschouwd en geschikt voor tal van psychische klachten.
In het Engels wordt dit evidence-based genoemd. Dat wil zeggen dat door praktisch wetenschappelijk onderzoek is aangetoond
dat deze psychotherapie resultaat oplevert bij het verminderen of oplossen van psychische klachten. Of, in de praktijk blijkt deze therapie
effectief, wat wil zeggen dat er een grote kans bestaat dat uw klachten opmerkelijk verminderen of volledig verdwijnen.
Schematherapie
Hieronder als voorbeeld een kort overzicht van Schematherapie.
Schematherapie is een Integratieve CGT ontwikkeld door Jeffrey Young en zijn collega's vanaf 1990.
Een therapeutische behandeling die gericht is op patiënten met moeilijk behandelbare psychische stoornissen zoals o.a. persoonlijkheidsstoornissen.
Schematherapie is een therapeutische benadering waarin elementen uit
cognitieve, gedragstherapeutische en psychodynamische modellen, hechtings- en
Gestalt-modellen met elkaar worden gecombineerd. De therapie heeft als doel oude disfunctionele schema's bij patiënten te
onderkennen en te doorbreken. De therapie wordt tegenwoordig gezien als een
effectieve behandeling voor een breed scala van psychische problemen, vooral ook
voor patiënten die voorheen moeilijk te behandelen waren.
Informatieverwerking
Als informatie door een persoon eenzijdig en vervormd geïnterpreteerd
wordt leidt dit tot extreme emoties en probleemgedrag. De 'misinterpretatie' van
informatie kan gebeuren doordat men als kind bepaalde ideeën heeft gekregen
over zichzelf, andere mensen en gebeurtenissen waardoor er zogenoemde denkschema's
zijn ontstaan.
Deze denkschema's kunnen ontstaan zijn als gevolg van schadelijke
ervaringen in de kindertijd en kunnen op volwassen leeftijd nog steeds bestaan
omdat ze nooit gecorrigeerd zijn en disfunctioneel zijn. Dat wil zeggen niet meer
kloppend voor de huidige situatie en daardoor allerlei gevolgen hebben voor de
persoon en zijn omgeving.
Schematheorie
Volgens Aaron Beck (1967) is een schema:
Een (cognitieve) structuur om stimuli die op het menselijk organisme inwerken
te screenen, coderen en evalueren.... Op basis van een matrix van schema's is een
persoon in staat om zich te oriënteren in relatie tot tijd en ruimte en om
ervaringen op een betekenisvolle wijze te categoriseren en te interpreteren.
We kunnen dus zeggen dat schema's de manier bepalen waarop wij de wereld
om ons heen ervaren in al zijn facetten van denken, voelen en handelen.
Disfunctionele schema's
Disfunctionele schema's zijn door hun vroege ontstaansgeschiedenis in alle
volgende levensfasen actief geweest en hebben hun werking doen gelden.
Dit heeft
geleid tot een continue herhaling van schema-bevestigende ervaringen en een gebrek
aan schema-ontkrachtende ervaringen. Juist door deze herhaling van gebeurtenissen
zijn disfunctionele schema's structureel geworden en hebben andere, meer functionele
schema's zich niet kunnen ontwikkelen. Hierdoor zijn ze vaak moeilijk te veranderen
omdat ze erg vertrouwd zijn en erg passen bij iemands identiteit.
Schema's sturen dus van jongs af aan het gedrag. De informatie wordt er door
geselecteerd en vervormd zodat het past in het schema. De gevolgen van dit gedrag
bevestigen het schema weer.